Ayurvedisk massagekursus hos LagoCph
med ayurvedainstrutør og terapeut Dorthe Lolck
Fredag den 30.4. lørdag den 1.5. og søndag den 2.5.2010
20 timers undervisning 3.500,00 Kr.
Har du lyst til at lære om grundprincipperne i dette urgamle holistiske indiske sundhedssystem? Vil du lære hvordan du kan få mere energi og livsglæde i hverdagen, og samtidig styrke dit helbred?
Gennem kurset får du indsigt i teorien omkring de ayurvediske principper, og lærer at give den afslappende ayurvediske massage ”abhyanga”, som skaber balance mellem krop, sind og ånd.
I undervisningen vil der blive lagt vægt på både teori og praksis.
Massagen er en unik behandlingsform, som bygger på blidhed og selvindsigt. For de fleste er det en oplevelse for livet..!
Kroppen bliver trimmet, affaldsstofferne elimineret, sanserne skærpet og evt. stress reduceret.
Alt dette giver udstråling, og mere overskud til at håndtere hverdagen.
Ayurveda massagen er fantastisk behagelig, og udføres i rytmiske strøg fra hoved til fødder.
Den tilstræber en styrkelse og udrensning af kroppen, og evt. følelsesmæssige blokader løses op.
Fornemmelsen af at komme i nærkontakt med dig selv og din krop, udløser en følelse af dyb ro og tilfredshed, der af mange klienter beskrives som "en oplevelse for livet", "at blive genfødt" eller "at blive et helt nyt menneske".
1.Dagen. Fredag den 30/4 - kl. 18.00-22.00
Introduktion. Hvad er ayurveda? Og hvor er oprindelsen?
I ayurveda tages udgangspunkt i naturen og dens 5 elementer:
Æter, luft, vand, ild og jord. En kombination af elementerne er grundlæggende for de tre bioenergier, som kaldes ”dosha’er”.
Bio energierne Vata, Pitta og Kapha findes i kroppen, i maden, i naturen, i døgnet og i årstiden.
Du lærer at genkende dosha’erne i dig selv og hos andre, og finder ud af sammenhængen mellem sund krop og sind.
Du får lavet en individuel ayurvedisk test, så du selv ved hvilke ubalancer der kan rettes op på.
2. dagen. Lørdag den 1/5 - kl. 9.00-17.00
Højere bevidsthedstilstande/spiritualitet gennem ayurveda og yoga.
Sundhed og velvære hele livet.
Kroppens vitalpunkter; ”Marmas”.
Det unikke ved de ayurvediske olier.
Du introduceres for den ayurvediske massage ”abhyanga”.
Du lærer at give og modtage denne balancerende massageform.
3.dagen. Søndag den 2/5 - kl. 9.00-17.00
Generelle ayurvediske anbefalinger for en bedre sundhed.
Tamaguna, rajaguna og satvaguna, kvaliteten af den kost vi indtager.
Agni, den indre ild repræsenterer vores fordøjelse.
Vi fortsætter med at instudere massagen.
Du har nu mulighed for at deltage i denne givende workshop, der er hjælp til selvhjælp. Alle kan deltage, hvad enten du er terapeut eller blot vil lære noget om dig selv, for efterfølgende at inspirere din familie og venner med mere livsglæde og dejlig massage.
Vi starter dagene med et par lette yogaøvelser og en meditation, synger et mantra, som tager os ind i den ayurvediske verden.
Medbring behageligt løstsiddende tøj, undlad smykker og make-up, et stort håndklæde samt et lagen, der tåler olie. Evt. et tæppe.
Jeg anbefaler at leve vegetarisk i denne weekend, undlad kaffe, alkohol og andre stimulanser.
Vi holder frokostpause midt på dagen lørdag og søndag. Tag evt. selv mad med.
Hvis du har yderligere spørgsmål, så ring til mig og få en snak! +45 5053 9812
Dorthe Lolck, årgang 1969
Lidt om mig selv: Jeg har boet i Tyskland fra 1990-2000 og igen fra 2003-2008.
Jeg blev udlært ayurveda terapeut og yoga lærer på Samadhana akademiet i nærheden af Freiburg, i Tyskland.
Fra 2003-2008 har jeg haft min egen praksis ”Balinea Ayurveda & Yoga Atelier”.
På Sri Lanka har jeg videreuddannet mig i ayurveda i 2004 0g 2006.
Jeg har modtaget privatundervisning hos min yogaguru Dona Hollemann i Italien.
Jeg tager 2 gange om året til Tyskland for inspiration og videreuddannelse.
I dag har jeg min forretning i Frederikssund, hvorfra jeg underviser yoga og giver ayurvediske vejledninger og behandlinger.
www.dorthelolck.dk
Det er vigtigt at du tilmelder dig, Tilmeld Her...
